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心脏科医生布霍杰（Sanjay Bhojraj）表示，“在治疗20年的心脏病、血管堵塞和代谢功能障碍后，我开始注意到一个较少被讨论的心血管健康关键：那就是下班后发生了什么事”，夜晚的选择决定身体是进入修复状态，还是持续处于压力模式。他称，身为心脏科医生，他在晚上7点后绝对不做7件事。 1. 深夜进食 代谢功能依循昼夜节律运作，到了晚上，胰岛素敏感度会下降，身体处理葡萄糖与脂肪的效率也随之变差，较晚进食与餐后血糖升高、脂质代谢不良及发炎讯号增加有关。 研究指出，较早用餐有助于维持较健康的血压、血糖... [860 chars]
目的 3级宫颈上皮内瘤变（CIN 3）样鳞状细胞癌是一种新近发现的宫颈癌亚型，其生长模式具有欺骗性。它模仿CIN 3的表型，涉及宫颈内隐窝，给诊断带来巨大挑战并可能造成混淆。本研究旨在阐明CIN 3、CIN 3样SCC、早期侵袭性SCC与侵袭性SCC在表观遗传特征及HPV病毒载量方面的差异。 方法 对2022年3月至2024年6月间在北京大学人民医院诊断出的138例宫颈高级别病变及SCC病例进行了回顾性分析。这些病例包括65例高级别鳞状上皮内病变（HSIL）[23例CIN 2，42例CIN 3]... [333 chars]